{"id":86,"date":"2020-11-20T09:47:31","date_gmt":"2020-11-20T09:47:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.farmaciasbaratas.com\/blog\/?p=86"},"modified":"2020-11-20T09:52:29","modified_gmt":"2020-11-20T09:52:29","slug":"que-sabemos-de-los-beneficios-del-magesio-para-nuestro-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/que-sabemos-de-los-beneficios-del-magesio-para-nuestro-cuerpo\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 sabemos de los beneficios del magesio para nuestro cuerpo?"},"content":{"rendered":"\n<p>El magnesio es un mineral esencial que interviene en diversas \u00e1reas del organismo para su buen funcionamiento, pero tiene un especial protagonismo en el sistema muscular y energ\u00e9tico, de ah\u00ed que las personas activas precisen un consumo m\u00e1s elevado de este mineral para evitar la fatiga y para ayudar al funcionamiento de los m\u00fasculos y de los huesos. <\/p>\n\n\n\n<p>El magnesio permite la relajaci\u00f3n del m\u00fasculo card\u00edaco, evitando la aparici\u00f3n de arritmias. Adem\u00e1s, interviene en la producci\u00f3n de energ\u00eda, estabiliza el ADN y potencia la funci\u00f3n neuronal. El magnesio se pierde en cantidades aceleradas en condiciones de estr\u00e9s, por lo que se calcula que hasta un 80% de las personas en el mundo occidental puede tener alg\u00fan tipo de deficiencia de este nutriente. Una mala alimentaci\u00f3n, el estr\u00e9s y la falta de vitamina D pueden ocasionar un d\u00e9ficit respecto a las condiciones ideales.La edad tiene una incidencia en la capacidad del cuerpo de absorber este mineral. <\/p>\n\n\n\n<p>Hay compuestos que favorecen la r\u00e1pida absorci\u00f3n, como es el cas del bisglicinato.Ante los diferentes productos de magnesio, tu farmac\u00e9utico te aconsejar\u00e1 la mejor alternativa seg\u00fan tus circunstancias.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"458\" height=\"458\" src=\"https:\/\/www.farmaciasbaratas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitae-magnesium6-60comprimidos.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-88\" srcset=\"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitae-magnesium6-60comprimidos.jpg 458w, http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitae-magnesium6-60comprimidos-300x300.jpg 300w, http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitae-magnesium6-60comprimidos-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vitae-magnesium6-60comprimidos-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 458px) 100vw, 458px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"597\" height=\"452\" src=\"https:\/\/www.farmaciasbaratas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Magnesio-Max.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-87\" srcset=\"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Magnesio-Max.jpg 597w, http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Magnesio-Max-300x227.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 597px) 100vw, 597px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farmaciasbaratas.com\/nutricion-dietetica\/20-vitae-magnesium6-60-comprimidos-8470001726285.html\">https:\/\/farmaciasbaratas.com\/nutricion-dietetica\/20-vitae-magnesium6-60-comprimidos-8470001726285.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farmaciasbaratas.com\/inicio\/1063-aquilea-magnesio-max-30-comprimidos.html\">https:\/\/farmaciasbaratas.com\/inicio\/1063-aquilea-magnesio-max-30-comprimidos.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El magnesio es un mineral esencial que interviene en diversas \u00e1reas del organismo para su buen funcionamiento, pero tiene un especial protagonismo en el sistema muscular y energ\u00e9tico, de ah\u00ed que las personas activas precisen un consumo m\u00e1s elevado de este mineral para evitar la fatiga y para ayudar al funcionamiento de los m\u00fasculos y de los huesos. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","hide_page_title":""},"categories":[],"tags":[7,3],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90,"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions\/90"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.platjallarga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}